IPSコスメティックスの化粧品の使い方はごくシンプルです。
肌を清める、肌を活かすというシンプルな2ステップだけのスキンケアにより、
内側から湧き上がるようなハリと透明感のある滑らかな肌へと導く効果があります。
キメが細かいこと？弾むようなハリがあること？気になる「美肌の定義」
美肌の定義には3つの要素があります。
1つ目は角層の状態がよく、みずみずしいうるおいが感じられることです。
目で見ると、キメがそろっており、手で触れるとしっとりしたやわらかさがあります。
2つ目は肌の生まれ変わりが順調で角層の重層化が無く、血色がよく、
肌に透明感があります。また毛穴がキュッと引き締まり、血液循環が良好な状態です。
3つ目は肌内部の働きが良好な上に、弾む力があることです。
しわやたるみもない状態です。
そのために必要なのは肌の水分量です。
健康的な肌は、20～30％の水分を必要としています。
肌の水分量を底上げし、潤った肌になるには水分と油分のバランスを
しっかり整えることが大切です。
女性達は食事から栄養をしっかり摂取し、十分な睡眠を
確保することも行っています。
美肌を保つためには生活習慣を見直し、肌への念入りなipsコスメテックスのスキンケアを欠かすこともできません。
また、肌を清潔に保ち、保湿を欠かさず、紫外線対策をすることも大切です。
その上必要なスキンケア用品は数多く存在し、家計の負担にもなりかねない状態になっています。
また子どものいる家庭では、子育てが忙しいため、念入りなスキンケアを行えない現状があります。
家事や子育てをこなしながらも綺麗であり続けたい、と願っているお母さん方には
IPSコスメティックスの化粧品は非常にお勧めです。
忙しい中でも万全のスキンケアが期待できるIPSコスメティックス
IPSコスメティックスの化粧品は、肌の若さや美しさに影響を与える紫外線や
環境によるダメージに着目して作られており、昼と夜で異なる肌環境に合わせて
必要な成分を厳選し、凝縮した化粧品です。
使い方はごく簡単で、コンディショニングバーで肌を清めるケアを行ったあと、
昼間はIPSエッセンスジェル、夜はIPSエッセンスを肌に伸ばしてなじませるだけという
究極のシンプルケアです。
けれども肌が必要とするこだわりの成分が豊富に含まれているため、昼間用の美容液には
日中のダメージをブロックして、肌をなめらかに整えエイジングサインを目立たなくさせる効果があり、
夜用の美容液は日中受けたダメージをリセットし、リカバリーする機能をサポートする効果があります。
どちらのケアも丁寧に洗顔した後に掌に取った後顔全体になじませ、
顔全体を手のひらで押えるようにして浸透させます。
あれこれたくさんの種類を重ね付するのではなく、効果の高い成分が豊富な
質の高い化粧品をシンプルに使って、肌を美しく整えられる点が
IPSコスメティックスのスキンケアの大きな特徴です。
過保護な肌は却ってダメージに弱くなってしまいます。
シンプルなケアで本当に肌が必要なものを与えてやる。
それが重要なのです。
コスメだけじゃだめ！美肌を作るためのインナーケア
コスメだけで肌をきれいにすることができるのかというと、確かに表面上の潤いをプラスすることは
できますがそれだけでは真の意味で美肌を作るケアということはできません。
肌を作っている成分を内側から摂取するインナーケアで、美肌作りにはこれがとても重要となります。
美肌に必要な成分は色々なものがありますが、その中でも重要なのがたんぱく質や脂質やビタミンや
ミネラルといった栄養素です。これらは、できれば毎日の食生活で取り入れるのが理想的ですが
摂ることができない場合には、サプリメントを適宜利用するのをおすすめします。
食生活が乱れがちになっているときには、スティックタイプの顆粒やゼリー状になったサプリメントを
持ち歩くことで、気になる栄養バランスの偏りを解消してくれることが可能です。
質の良い栄養は美肌のためには重要で、ビタミン類は特に肌の美しさにとって必要となります。
ビタミンBやCは肌トラブルを防いでくれる成分ですので、積極的に摂るようにしましょう。
脂質はダイエットの敵と言われていますが、良質の脂質を摂取することも肌の潤いを保つためには
ポイントとなります。アボカドやアーモンドに含まれる質の高い脂質やオリーブオイルなども、
潤いのある肌に導いてくれるのでおすすめです。
又、内側からきれいになりたいなら腸内環境も大切で、良い栄養を取っても腸内環境が乱れていると
せっかく摂取しても吸収することができません。
まずは便秘を解消して適度な運動をして腸を活性化するとともに、乳酸菌などの菌のバランスを
とることで栄養を吸収しやすくします。
腸内環境を良くすると、肌のトラブルも減少するのでより潤いのあるコンディションにしたい方
には最適のケアです。
美容の大敵「睡眠負債」とは
2018年のOECDの調査によると睡眠に何らかのトラブルを抱えている、という人は増加傾向です。
化粧品を使ったり栄養バランスの良い食事をしていても、今一つ肌のコンディションがアップしない
という方は睡眠トラブルを抱えている可能性もあります。
睡眠に問題があると、メラトニンの分泌にも問題が生じます。
これは、日々の睡眠の不足が借金のようにたまってしまうものであらゆる体の不調を引き起こすのが特徴です。
このたまった睡眠の借金のようなものを解消するには、睡眠のサイクルを整えたり質の良い眠りにつく必要があります。
眠っている時間も大切ですが、環境を整えるなどして快適に眠ることができるお状態で寝るのも重要です。
睡眠負債は、健康被害を起こすだけでなく美容の大敵ですのですぐに解消する必要があります。
幾ら高い化粧品を使ったお手入れをしてもこの負債がたまっていると肌を美しくしていくのは難しいですし、
インナーケアの努力をしても同じことです。
インナーケアは栄養素や腸内環境のバランスをとることで美肌を作れますが、生活のサイクルが乱れることで
効果が半減してしまいます。
眠りの質を高めるためには、日中に適度な疲れを感じられる有酸素運動をしたりリラックスできる時間を
作るのが良いでしょう。
アロマテラピーなども上手に取り入れると、より快適な眠りの環境を手に入れることができます。
睡眠負債は若い時には無理をすることができても、徐々に肌の衰えにつながったり疲れが取れにくくなる
といったトラブルを引き起こすので注意が必要です。
もちろん美容にとっても大敵で、今すぐ解消したい問題ですので眠る時間が不規則であったりよく眠れない、
という方は注意しましょう。これをきちんと整えることで、より肌は美しく生まれ変わることができます。
